Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
1102 kcal
|
Fedt: 64,68g | Prot.: 74,63g | Kulhyd.: 65,46g.
Morgenmad: Унипром Окорок, Чай, Каждый День Лаваш, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Филе Медальон, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Aftensmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Царство Бедро. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|