Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
50 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
716 kcal
|
Fedt: 32,43g | Prot.: 57,89g | Kulhyd.: 47,43g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Творог 5%, Жареное Яйцо. Frokost: Печень Куриная Жареная, Магнит Банан. mere..
|
|
1632 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 59 minutter, Bodybuilding - 42 minutter, Hvile - 12 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карамелька44's Vægt Historie
|