Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
1263 kcal
|
Fedt: 35,98g | Prot.: 89,90g | Kulhyd.: 150,98g.
Morgenmad: Апельсин, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана . Frokost: Курага, Рыба Копченая, Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Творожная Запеканка, Сметана , Кофе с Молоком. Aftensmad: Чернослив, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Чернослив, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|