Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
1945 kcal
|
Fedt: 84,20g | Prot.: 96,94g | Kulhyd.: 206,08g.
Morgenmad: Сыр Бри, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Айва, Красное Яблоко, WOW Молочный Шоколад, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Чечевичный Суп. Snacks/Andet: Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Молочный Шоколад, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|