Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
2008 kcal
|
Fedt: 101,26g | Prot.: 59,88g | Kulhyd.: 200,27g.
Morgenmad: Tahinli Çörek, Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit, Peynirli Poğaça, Çilek, Nutella Nutella, Muz, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Aftensmad: Indomie Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle, Sebzeli Noodle. Snacks/Andet: Kırmızı Şarap. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|