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Hamburguer feito por mim!
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
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1659 kcal
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Fedt: 43,12g | Prot.: 107,12g | Kulhyd.: 221,92g.
Morgenmad: Yakult Hiline F. Frokost: Antarctica Água Tônica Zero, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Steinbach Pão Caseiro Integral, Soya Maionese, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Gomets Gomas Sortidas , Dori Amendoim Chocolate, Figos, Dori Bala Lua Cheia, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Sococo Água de Coco (200ml), Amoras, Pipoca. mere..
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1388 kcal
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Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Madlavning - 1 time og 40 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
21 dec 19 af medlem: PatríciaRuiz
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Graças a Deus... Ainda tenho dor, mas já estou me alimentando melhor e ontem consegui até fazer faxina!!
21 dec 19 af medlem: greisy de bona
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Greisy o estômago fica sensível ainda por uns dias, infelizmente, horrível passar por isso, mas mulher é dose mesmo né, depois de uma virose, dor, ainda faz faxina??? Que você se recupere por completo rapidamente e NUNCA mais passe por isso. 🙏🏻
21 dec 19 af medlem: PatríciaRuiz
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21 dec 19 af medlem: greisy de bona
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greisy de bona's Vægt Historie
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