Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
|
1788 kcal
|
Fedt: 81,58g | Prot.: 122,31g | Kulhyd.: 143,04g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Авокадо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Nutriversum Isopro, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Магнит Персик, Магнит Банан, Магнит Гранат, Грецкие Орехи. Aftensmad: Огурец, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|