Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
|
1382 kcal
|
Fedt: 59,58g | Prot.: 65,74g | Kulhyd.: 144,74g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Майонез, Белый Хлеб, Цин-Каз Кобра , Конфета, Плов с Курицей. Aftensmad: Бешбармак. Snacks/Andet: Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Яблоко Желтое. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|