|
Ужин на 383 ккал🤤
Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
|
2005 kcal
|
Fedt: 111,56g | Prot.: 95,15g | Kulhyd.: 156,93g.
Morgenmad: Овсяноблин 🥞, Кофе с Молоком, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Карат Сыр Плавленый Дружба, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Frokost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Aftensmad: Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Дружба Плавленный Сыр, Uni Dan Хрен Сливочный. Snacks/Andet: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mere..
|
|
549 kcal
|
Motion:
Т - 41 minutter, Apple Health - 23 timer og 19 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Блин с льняной муки это просто отвал бошки🤤
И на хлебце, кстати, хрен сливочный🤪
22 dec 19 af medlem: IrLii
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|