Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
954 kcal
|
Fedt: 38,64g | Prot.: 32,18g | Kulhyd.: 134,27g.
Morgenmad: Морковь. Frokost: Золотой Изюм (без Косточек), Поджаренный Хлеб Мультизерна, Сливочное Масло (Соленое), Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Морковь, Мандарины, Зеленая Зимняя Тыква. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|