Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1776 kcal
|
Fedt: 69,33g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 225,77g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Яичный Омлет, Капуста Тушеная. Frokost: Кофе с Сахаром, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Красная Цена Котлеты Домашние. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|