Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
987 kcal
|
Fedt: 18,35g | Prot.: 65,27g | Kulhyd.: 153,31g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Брест-Литовск Творог 3%. Frokost: Гиппо Хурма, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Cremolle с Наполнителем Лесные Грибы 65%, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Гиппо Хурма, Банан, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. Snacks/Andet: Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Мандарины. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|