Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1265 kcal
|
Fedt: 45,26g | Prot.: 103,89g | Kulhyd.: 120,94g.
Morgenmad: Курага, Чернослив, Зеленый Чай, Творог 5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. Aftensmad: Рыба Отварная, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|