Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
650 kcal
|
Fedt: 20,00g | Prot.: 82,64g | Kulhyd.: 32,70g.
Morgenmad: Jambon Cru, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Frokost: Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes. Aftensmad: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Escalope de Dinde . Snacks/Andet: Carrefour Yaourt Nature. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laura130807's Vægt Historie
|