Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
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1900 kcal
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Fedt: 76,10g | Prot.: 103,88g | Kulhyd.: 188,66g.
Morgenmad: Тирамису С Пудингом И Творогом, Weiss Oblaten-Lebkuchen 3Fach Sortiert, Капуста Тушеная В Том.Соке, Печень Свиная К Муке И Тушеная В Сметане, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Frokost: Ananas, Grillmeister Geflügelbratwurst, Loose Quäse Milde Minis, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ei, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Andet: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Тирамису С Пудингом И Творогом. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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natalya106's Vægt Historie
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