Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
2108 kcal
|
Fedt: 81,78g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 253,44g.
Morgenmad: 샐러드, 파인애플. Frokost: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 메추리알장조림, 낙지젓갈, 밥. Aftensmad: 계란후라이, 밥, 훈제오리. Snacks/Andet: 설빙 생딸기 설빙, 청정원 마시는 홍초 석류. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|