|
домашний торт"красный бархат"
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1283 kcal
|
Fedt: 57,20g | Prot.: 121,34g | Kulhyd.: 69,67g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Льняное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
|
2467 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 10 minutter, Hvile - 17 timer og 50 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alexand363's Vægt Historie
|