Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1644 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 86,48g | Kulhyd.: 171,96g.
Morgenmad: Вологжанка Ряженка 4%, Алтай Сыр Сметанковый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Магнит Банан. Frokost: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Спагетти. Aftensmad: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Лангустины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Лангустины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтай Сыр Сметанковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Разносол Капуста Маринованная, Лук, Киви. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|