|
начала ходить пешком по три км
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1993 kcal
|
Fedt: 66,34g | Prot.: 83,66g | Kulhyd.: 262,88g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Блины на Кефире, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Великоросс Комплексный Обед 10. Aftensmad: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Плов с Говядиной, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Лента Пирог с Яблоками, Чай с Лимоном. mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
прошла 3005 шагов - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
щаппи2019's Vægt Historie
|