Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
1013 kcal
|
Fedt: 23,89g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 141,25g.
Morgenmad: Leite com Chocolate Desnatado, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). Frokost: Suco de Laranja Natural, Banana Nanica, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Suco de Laranja Natural, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jiulianelopes's Vægt Historie
|