Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1941 kcal
|
Fedt: 77,16g | Prot.: 111,46g | Kulhyd.: 205,10g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Big Nuts Классическая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тёма Творожок с Грушей. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Кременкульское Зоохрум, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Aftensmad: Яшкино Вафли Шоколадные, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладуница Конфеты Самый Умный, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Пряники. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|