Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
886 kcal
|
Fedt: 35,68g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 92,80g.
Morgenmad: Зеленый Чай, АП Арахисовая Паста без Сахара, Danone Творог Мягкий 0%. Frokost: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Помидоры Черри, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Терияки Соус , Стейк из Грудки Индейки, Вешенки, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Andet: Избенка Сырники без Сахара, Pupo Дикая Вишня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|