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Guten Morgen und ein wunderschönes Weihnachtsfest wünsche ich Euch. 🎄Genießt die hoffentlich etwas ruhigere Zeit.🧡
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
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2196 kcal
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Fedt: 88,37g | Prot.: 91,86g | Kulhyd.: 229,91g.
Morgenmad: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Räucherlachs, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei. Aftensmad: Reis (Gekocht), Bratensoße, Champignons, Putenschnitzel. Snacks/Andet: Sekt, Kinder Bueno, Lindt Lindor Kugeln, Mon Chéri Mon Chéri, Wintertraum Zimtsterne. mere..
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1905 kcal
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Motion:
Husarbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Liebe Jacki, auch dir Frohe Weihnachten und wunderbare Feiertage 🎄 🎅 genieß die Zeit und lass es dir gut gehen
24 dec 19 af medlem: Schlumpfine_
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Du auch liebe Jacki 😊🎅🏼🎄💕
25 dec 19 af medlem: Jenniii-25
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Schönes Weihnachtsfest für dich 🎄🌟😘🙋🏻♀️
25 dec 19 af medlem: Büffetsau
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