Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2019:
|
1802 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 207,64g | Kulhyd.: 93,26g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Frokost: Taze Fasulye, Zeytinyağı, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Zeytinyağı, Balık. Snacks/Andet: Amigo Çiğ Badem, Big Joy Big Whey Protein, Sütaş Light Yoğurt. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emresozsav's Vægt Historie
|