Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2019
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
|
1937 kcal
|
Fedt: 81,59g | Prot.: 89,11g | Kulhyd.: 213,52g.
Morgenmad: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дымов Ветчина для Завтрака, Смак Хлеб для Тостов. Frokost: Манная Крупа, Картофель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Вафли Шоколадные, Меленъ Лечо по Домашнему, Яйцо, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Aftensmad: Сахар, Big Nuts Классическая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сладуница Конфеты Самый Умный, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Скумбрия. Snacks/Andet: Яшкино Пряники Классические, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|