Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
|
2088 kcal
|
Fedt: 77,33g | Prot.: 159,19g | Kulhyd.: 191,23g.
Morgenmad: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Красная Икра Красная Икра, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Frokost: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный. Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Andet: Oreo Печенье, Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|