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Weihnachtsessen :) Gebratener Lachs auf Orangenrotkohl.
Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
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2086 kcal
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Fedt: 64,55g | Prot.: 115,38g | Kulhyd.: 274,15g.
Morgenmad: Milbona Joghurt 0,1%, Physalis, Heidelbeeren, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Aldi Haferflocken. Frokost: Speiseeis, Orangen, Lachs, Hengstenberg Rotkohl Traditionell. Aftensmad: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Äpfel, Hengstenberg Himbeer Essig, Kunella Feinkost Zitronenöl, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Stollen, Clementinen, Banane, Netto Körniger Frischkäse. mere..
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1905 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
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Weiß nicht, jedenfalls nicht bei mir 😜
25 dec 19 af medlem: susi_son
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