Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
|
1883 kcal
|
Fedt: 62,26g | Prot.: 150,65g | Kulhyd.: 157,59g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Рулет с творогом, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, Запеченный Картофель. Aftensmad: Приготовленная Тыква, Творог+Тыква+Мед. Snacks/Andet: Мандарины, Карат Violette Cream Cheese, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Самарский Бкк Изделия Слоеные с Вишневой Начинкой, Зеленая Улица Киви Сушеное, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula Collagen Formula 3000. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|