Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1973 kcal
|
Fedt: 80,96g | Prot.: 102,91g | Kulhyd.: 205,45g.
Morgenmad: Салат из Пекинской Капусты, Уха, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Жареная Рыба (в Панировке), Жареное Яйцо. Frokost: Absolute Nature Сок Облепиховый, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Aftensmad: Говядина Тушеная, Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|