Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2019:
|
1310 kcal
|
Fedt: 66,18g | Prot.: 105,29g | Kulhyd.: 76,00g.
Frokost: Свекла Вареная, Изюм, Сыр, Тушеная Картошка с Курицей, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Творог 9%. Snacks/Andet: Мёд, Сыр, Творог 18%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|