Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
470 kcal
|
Fedt: 30,55g | Prot.: 17,48g | Kulhyd.: 31,80g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сахар, Батон Нарезной. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|