Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2019
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2019:
|
1703 kcal
|
Fedt: 67,43g | Prot.: 122,14g | Kulhyd.: 153,39g.
Morgenmad: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хлеб Столичный , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Frokost: Ritter Sport Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тунгутун Красная Икра, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Макароны Отварные. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Snacks/Andet: Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Мёд, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|