Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2019:
|
2826 kcal
|
Fedt: 126,78g | Prot.: 144,09g | Kulhyd.: 278,63g.
Morgenmad: 貝納頌 咖啡, 波蜜 果菜汁 (330毫升). Frokost: 滷味. Aftensmad: 萊爾富 咖哩唐揚雞焗烤飯, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. Snacks/Andet: 蘆筍, 全家 樂多綠茶, 百事 (Pepsi) 可樂. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|