|
По ощущениям плюсануло..но нет. Лёгкий минус, прямо как за окном)))
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2019:
|
1327 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 62,62g | Kulhyd.: 180,10g.
Morgenmad: Штрудель с тыквой из цельнозерновлй муки, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Льняная Мука. Frokost: Приготовленные Грибы (с Жиром), Тарталетка, Сады Придонья Сок Яблочный, Мандарины, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кальмары (Вареные или на Пару), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис с Овощами. Aftensmad: Ананас, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коркунов Горький Шоколад 72%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе (Растворимое). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|