Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2019
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2019:
|
917 kcal
|
Fedt: 26,69g | Prot.: 91,92g | Kulhyd.: 82,16g.
Morgenmad: Магнит Сыр Российский 50%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Frokost: Hortex Цветная Капуста, Приготовленный Лось. Aftensmad: Квашеная Капуста, Coopoliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Andet: Магнит Мандарины, Хурма. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|