Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2019
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2019:
|
1070 kcal
|
Fedt: 45,05g | Prot.: 39,27g | Kulhyd.: 133,48g.
Morgenmad: Yulaf Lapası, Ülker Bitter Çikolata %60. Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Aftensmad: Sütaş Süzme Peynir, Makarna, Fasulye Diblesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salçalı Makarna. Snacks/Andet: Fındık, Portakal, Doğadan Rezene Çayı , Fındık. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tambirnur's Vægt Historie
|