Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2019
|
113 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2019:
|
1745 kcal
|
Fedt: 59,34g | Prot.: 68,39g | Kulhyd.: 216,37g.
Morgenmad: Сушки, Вареное Яйцо, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Хлеб. Frokost: Пряник, Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Aftensmad: Вареное Яйцо, Активиа Иогурт 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Andet: Сушки, Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|