Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
|
1859 kcal
|
Fedt: 108,08g | Prot.: 88,52g | Kulhyd.: 145,95g.
Morgenmad: Badem, Coca-Cola Coca-Cola, Türk Kahvesi. Frokost: Ayran, Knorr Ezogelin Çorbası, Aktaşlar Kıymalı Pide . Aftensmad: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Karnabahar Yemeği, Zeytinyağlı Brokoli, Avokado, Tavuk Budu. Snacks/Andet: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Erişte. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
planetdunya's Vægt Historie
|