Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2019
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
|
1856 kcal
|
Fedt: 73,27g | Prot.: 139,45g | Kulhyd.: 160,26g.
Morgenmad: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Груша. Frokost: Twix Twix Top, Варенье, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Aftensmad: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|