ini dengan berat badan 115,2 kg sejak 1/8 turun 13,7 . berat awal 128,9. semoga istiqomah. Bismillah...💕💕
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
540 kcal
|
Fedt: 28,17g | Prot.: 30,42g | Kulhyd.: 44,84g.
Morgenmad: Pir Asia, Semangka, Melon, Chia Seed, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Frokost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Urap, Ayam Goreng. Snacks/Andet: Garuda Kacang Telur. mere..
|
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|