Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
3032 kcal
|
Fedt: 162,16g | Prot.: 95,22g | Kulhyd.: 308,58g.
Morgenmad: Помидоры, Авокадо Авокадо, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. Frokost: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Aftensmad: Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Andet: Мороженое Пломбир, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Колбасой, Атяшево Сардельки Телячьи, Макдоналдс Пирожок с Вишней. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|