Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
613 kcal
|
Fedt: 19,15g | Prot.: 40,42g | Kulhyd.: 70,85g.
Morgenmad: Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Витебское Молоко Сыр Элегантный. Aftensmad: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Творог 1% "Страна Васильки", Хурма, Fresh Box Изюм, Зелёный Чай, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, На Здоровье Воздушная Пшеница, Евроопт Банан. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|