Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
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1334 kcal
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Fedt: 53,99g | Prot.: 53,53g | Kulhyd.: 157,66g.
Morgenmad: Mandarine, Carrefour Pain au Chocolat. Frokost: La Potagère Velouté aux 7 Légumes Variés, Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc. Aftensmad: Ketchup, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Cuisse de Poulet, Pommes de Terre Frites. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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