ужин в 20:45 524ккал 13.94уг
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
790 kcal
|
Fedt: 61,66g | Prot.: 32,30g | Kulhyd.: 28,23g.
Morgenmad: Черемушки Хлебцы Овсяные, Брест Литовск Сливочное Масло, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Aftensmad: Globus Оливковое Масло Vita Organic, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Лента Клубника Быстрозамороженная, Яйцо, Творог 18%, Лента Свекла с Чесноком, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%. mere..
|
|
Kommentarer
Клубника шикарная на запеканке😍
Я сегодня тоже ёлку нарядила, гирлянды..и сразу настроение праздничное🎅🎁 Свет, красиво у тебя👍
29 dec 19 af medlem: 'Natalia
|
Наташ,клубника замороженая 🙈,но вроде сладкая🙂.Нарядила я всё 4 дня назад,но скажу честно,что в моем случае настроения почему то не прибавилось🙄,тебе повезло больше🙈
29 dec 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
😍😍😍как всегда , Светик, красиво у тебя! А где настроение потеряла?)
29 dec 19 af medlem: glaubn
|
Вчера подарки покупала, это тоже поднимает настроение. Доче положили под елочку iPhone xr, получился сюрприз и он ей понравился 😁 себе абонемент на 3 месяца в зал, вчера ходила на первую тренировку, пока не поняла моё это или нет.. но настроение подняло😊
29 dec 19 af medlem: 'Natalia
|
Ой, как у тебя все по новогоднему, Светик!🤩🤗
30 dec 19 af medlem: _perfect_
|
purposeful_stW спасибо Танюш🤗.Настроение убежало ещё месяц назад и пока не вернулось,много чего нехорошего прилетело сразу(работа,дом,здоровье).Контрольный удар-НЕТ СНЕГА😟.
30 dec 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
'Natalia ого-го,класс Наташ,отличный сюрприз для дочи,молодец😃💞.Кстати сколько лет доче? А сама ты для себя вобще шикарный подарок сделала.Я мужу предложила тоже купить абонементы нам обоим в зал,но он до сих пор ищет кучу отмазонов,склоняет меня в бассейн,а у меня дебильный комплекс с детства это гадская,резиновая шапочка!🙆😄Поэтому ходить нам видать жирненькими и не спортивненькими и на следующий год.
30 dec 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
E.Savvina Муж молодец,мой наряжает только частично квартиру,в основном на его плечах всякие электрогерлянды,лазеры.Ёлка всегда на мне и остальной декор гостинной и детской комнаты.В этом году делала это без желания и через силу.Не хочу ничего.
30 dec 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
_perfect_ Наташ дома да,в душе совсем по другому.🙄
30 dec 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Свет, дочке 22 года, заканчивает 5-й курс😊 хотелось что-то стоящее подарить. Муж увлечения спортом не разделяет совсем..но я и не настаиваю, пусть занимается тем, что ему по душе. Хотя вместе хотелось бы😘
30 dec 19 af medlem: 'Natalia
|
Свет, у меня примерно также! Ничего не хочу! Только спать и чтоб никто не кантовал и вообще не приближался, хотя бы дня три. Я вообще квартиру не украшала. Меня хватило только, чтоб елочку маленькую искусственную нарядить и одну мишуру повесить.😀
30 dec 19 af medlem: _perfect_
|
'Natalia Доча взрослая и подарок взрослый🌠😃👍,себя тоже не обделила,умничка👍😃❤️
30 dec 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Про себя забывать нельзя😁
30 dec 19 af medlem: 'Natalia
|
'Natalia мой то за спорт двумя руками,работа всё время отжирает,боится зря выкинуть деньги на зал,времени у него действительно катастрофически на это не хватает,максимум на что выделяет,так это на утреннюю зарядку 30 мин с гантелями и планкой,да вечернюю ходьбу (5-6км),на работе заставляю его прохаживаться раз в час по 10-15 минут,с горем пополам 12.000 шагов нашагивает😄
30 dec 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
_perfect_ Натуль,что то давно я не припомню себя в таком настроении🙄работа конечно меня сильно подкосила.В конце января всё решится оставят или заменят нас на других.Ну а ты герой,ёлка и одна герлянда это уже праздник😄👍
30 dec 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Свет, я сама по этой же причине не решалась, времени с утра нет, а вечером себя ещё заставить надо, да и дел после работы как всегда много. Поэтому взяла на три месяца, буду пробовать.
30 dec 19 af medlem: 'Natalia
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|