Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
1354 kcal
|
Fedt: 38,36g | Prot.: 95,29g | Kulhyd.: 154,53g.
Morgenmad: Domatesli Bulgur Pilavı, İHE Ruşeymli Ekmek, Yulaflı Omlet. Frokost: Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Erhan Gezek's Vægt Historie
|