Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1365 kcal
|
Fedt: 35,79g | Prot.: 125,67g | Kulhyd.: 136,66g.
Morgenmad: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Помидоры, Мандарины, О! Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Landers Сыр Famiglia 30%, О! Кефир 1%, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: О! Кефир 1%, Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Самбери Хлеб Заливной, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Albina1004's Vægt Historie
|