Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
2453 kcal
|
Fedt: 118,46g | Prot.: 147,98g | Kulhyd.: 203,58g.
Morgenmad: 星巴克 (Starbucks) 濃粹那堤. Frokost: 7-11 雙起司咖哩雞肉飯糰. Aftensmad: 火鍋, 7-11 太和殿麻辣鍋, 火鍋, 7-11 太和殿麻辣鍋. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|