Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
969 kcal
|
Fedt: 22,02g | Prot.: 38,87g | Kulhyd.: 161,86g.
Morgenmad: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 0,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Маслины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Грибной. Aftensmad: Помело, Яблоко, Мандарины. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanya_tanya1306's Vægt Historie
|