Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1569 kcal
|
Fedt: 66,97g | Prot.: 95,66g | Kulhyd.: 151,75g.
Morgenmad: Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Греча Ядрица. Frokost: Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monini Оливковое Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Греча Ядрица. Aftensmad: Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мистраль Греча Ядрица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Andet: Bounty Bounty . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Шепель's Vægt Historie
|