Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1655 kcal
|
Fedt: 54,94g | Prot.: 69,48g | Kulhyd.: 197,24g.
Morgenmad: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Frokost: Jungle Kokosbrood, Bruine Boterham, Markant Bosvruchten Jam, Omelet of Roerei, Kaas, Croissant. Snacks/Andet: Hertog Jan Bier, Citroencake, Koffie met Melk, Chef Select Kipfiletreepjes, Appel. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|